32 herkenningspunten voor HSPers

herkenningspunten-HSP-hooggevoelig-hoogsensitie_20180311-120833_1

Als je een hoogsensitief mens bent zal je veel herkenning vinden bij andere HSPers. Dat is vaak heel erg fijn, dit kan je het gevoel geven bij iemand te zijn die je helemaal begrijp. En toch kan er soms ook een teleurstelling ontstaan, kan het zijn dat je net niet helemaal die echte klik hebt.

Buiten dat iemand hoogsensitief is, zijn er natuurlijk nog veel meer karaktereigenschappen. Je bent nu eenmaal een uniek persoon en niet hetzelfde als ongeveer 15% van de mensheid (de geschatte hoeveelheid HSPers die er zijn).

Hieronder lees je een aantal punten waarvan je er vast een groot aantal zult herkennen. Anderen herken je misschien helemaal niet, dat geeft helemaal niet, dat is heel gewoon. Je bent uniek, je past niet in een lijstje samen met andere hooggevoelige mensen.

Herkenningspunten voor HSPers

1. Je vind het lastig om uit te leggen wat je voelt.

2. Je hebt het idee dat je uit moet leggen wat je voelt omdat mensen je anders niet snappen.

3. Je kunt echt geroerd raken door iets moois.

4. Je wilt graag ‘echte’ contacten met de mensen om je heen.

5. Je hebt moeite met het aangeven van grenzen, want je wilt iemand niet kwetsen.

6. Je weet helemaal niet waar je grenzen liggen.

7. Je hebt heel veel in de gaten, je bent een opmerkzaam persoon.

8. Doordat je zoveel opmerkt kan het een chaos in je hoofd worden en weet je niet meer wat nu echt belangrijk voor je is.

9. Je hebt je altijd maar raar en onbegrepen gevoeld en je snapt niet hoe dat komt.

10. Je vind het heerlijk om lekker even helemaal niets te doen.

11. Je houdt ervan om echt even helemaal alleen te zijn.

12. Je kunt echt heel blij worden van iets heel moois.

13. Je kunt echt ontroerd worden van iets heel moois.

14. Je hebt soms zin om iets heel nieuws te doen, de ideeën zij er genoeg en voelt een hele opwindende spanning.

15. Je raakt gefrustreerd omdat deze ideeën geen realiteit worden, het kost je teveel energie en je kunt niet kiezen.

16 Je bent echt creatief (in de breedste zin van het woord).

17. Je weet wat je moet doen om een omgeving aangenaam te maken.

18. Je voelt wat er nodig is als iemand het moeilijk heeft.

19. Je bent gevoelig voor pijn en andere ongemakken.

20. Je houd er niet van als er teveel tegelijk om je heen gebeurd.

21. Je kunt intens genieten van ‘kleine’ dingetjes zoals het horen van een vogelgeluid.

22. Je hebt vaak de behoefte om je even terug te trekken, zeker als je een drukke dag hebt gehad.

23. Je kunt echt invoelend zijn richting de mensen of dieren om je heen.

24. Je vind het lastig om kritiek te krijgen, je denkt dan al gauw dat je iets fout hebt gedaan.

25. Je houdt van films met diepgang en een echt verhaal erin, bij andere films ga je al gauw vervelen of irriteren.

26. Je kunt zomaar in huilen uitbarsten als er iets gebeurt wat je niet verwachtte.

27.Je kunt emotioneel reageren bij alles wat jou raakt.

28. Je begrijpt niet hoe het komt dan mensen elkaar pijn kunnen doen. Je wordt daar ook heel verdrietig over.

29. Je voelt je betrokken bij de wereld om je heen, je voelt je gefrustreerd omdat anderen mensen dit niet zo voelen.

30. Je kunt echt helemaal inzetten voor iets waarin jij gelooft of wat belangrijk is voor je, bijvoorbeeld dierenwelzijn.

31. Je wordt verdrietig als je ziet dat mensen elkaar, anderen of dieren pijn doen.

32. Je kunt het gevoel hebben alles voor een ander te willen oplossen.

 Conclusie

Je hebt het talent om echte diepe innerlijke gevoelens te hebben, dat kan prachtig en ontroerend zijn en soms overweldigend. Geniet ervan want het maakt dat je het leven als heel kleurrijk kunt ervaren.

Herken jij je in bovenstaande?

 “De mens is een wandelend wonder, enig, uniek en onvervangbaar.”(Phil Bosmans)

Hoogsensitief en familieopstellingen
Hooggevoelig: altijd perfect willen doen, voor een...
 

Reacties 1

Gast - Roxana op dinsdag 13 maart 2018 07:53

Zeker veel punten herkenbaar!
Ik heb autisme en dat grenst erg aan hooggevoeligheid. Het sociale aspect is echter lastiger voor mij.
Ik zit nu in een fase dat ik vast loop en maak ook lijstjes zoals hierboven, maar dan over mij. Hopelijk kom ik snel tot goede en helpende inzichten , goede planningen en kan ik weer ontspannen werken en vooral LEVEN!

Zeker veel punten herkenbaar! Ik heb autisme en dat grenst erg aan hooggevoeligheid. Het sociale aspect is echter lastiger voor mij. Ik zit nu in een fase dat ik vast loop en maak ook lijstjes zoals hierboven, maar dan over mij. Hopelijk kom ik snel tot goede en helpende inzichten , goede planningen en kan ik weer ontspannen werken en vooral LEVEN!
Gast
dinsdag 24 april 2018

Klik hieronder ter voorkoming van spam